日本人の平均寿命は80代！将来の健康に備える身体作りを｜急な腰痛でお悩みなら、淀屋橋・北浜のゆずりは鍼灸整骨院へお任せください。

こんにちは！大阪・淀屋橋のゆずりは鍼灸整骨院です。
まだまだ暑い日が続いていますね。
このブログにきてくださったあなたは、体調いかがですか？

今年も、７月２０日に厚生労働省「簡易生命表」の発表がありました。
TVや新聞、インターネットで、「平均寿命」や「平均余命」についてのニュースを見聞きされた方も多いのではないでしょうか？
最新の簡易生命表によると、日本人の平均寿命は男性８１歳・女性８７歳です。
また、平均余命でみると、現在３０歳の方の場合は、男性は５１年・女性は５７年生きるということになり、４０歳の方の場合は、男性は４２年・女性は４７年生きるということになります。
この結果をみて、今、ブログを読んでくださっているあなたは、どのように感じられたでしょうか？
思いの外、長く感じられたでしょうか？それとも、短く感じられたでしょうか？

例えば、あなたが４０歳だったとして。この先の４２年（男性）・この先の４７年（女性）どんなふうに過ごしたいですか？
美味しいものをいっぱい食べたい、お子さんやお孫さんと楽しい時間をたくさん過ごしたい、現役で働き続けたい、いろんな国へ旅行に行きたい、好きなマラソンをいつまでも元気に走りたい……思い描く未来は人それぞれでも『健康であり続けたい』という思いは、皆さん共通ではないでしょうか？

毎日忙しく働いていると、心にも身体にも、ストレスや疲労が蓄積していきます。
PC作業で肩がこる、営業の仕事で靴がすぐ磨り減るくらいよく歩く、接客業で１日中立っていて帰宅すると足がパンパンにむくんでいる、家事や育児、介護で休む暇もない……病気やケガでなくても、「しんどい」と感じることは日常に溢れていますよね。

ここで、ゆずりは鍼灸整骨院より身体についてのお話しをひとつ。
身体の不調が発生すると、交感神経が異常興奮し、関連する筋肉が緊張します。さらに、血流が低下して痛みが発生し、発痛物質の刺激により痛み・こりが増す痛覚過敏の状態になるのです。
痛み・こりが慢性化すると、より過敏により強く痛み・こりを感じるようになるという悪循環が生まれます。
いったんこのような状態になると、自力ではなかなか抜け出せませんが、鍼などにより身体のツボに刺激を加えることで、神経の異常興奮を抑え、痛みに対する過敏性や、その原因を取り除き、不調の悪循環を断ち切って、症状を素早く確実に改善することができるといわれています。

痛みやこりにお悩みの方、慢性的にお疲れの方は、整体施術や鍼灸施術を受けてみてはいかかでしょうか？

ゆずりは鍼灸整骨院は、あなたが今、抱えている「しんどい」を改善でき、この先の長い人生を健康に楽しく過ごしていただけるようにと、日々願っています。

ここまで読んでくださり、ありがとうございました！
このブログが、あなた自身の身体と向き合う機会のひとつになれば、とても嬉しいです。

ゆずりは鍼灸整骨院